Mon corps parle. Je commence à l’écouter. Je crois qu’il est gavé. Gavé de toute cette nourriture, toute cette masse que je lui impose de transformer tous les jours. J’ai beau le laisser en reste durant 16 heures, les 8 heures de prise de nourriture restantes sont de trop. Hier, trop de noix de cajou, trop de chocolat, trop de gâteau. Trop de sucre et pas assez d’eau. Résultat : 19h au lit avec une migraine. Aujourd’hui, encore trop. On a fêté l’anniv' de Maman. Apéro, baeckeoffe 2 fois, tarte aux pommes, chocolat. J’ai eu mal au bide. Un tour sur le trône et ça va mieux mais je sens que c’est fragile, la migraine n’est pas loin. Je vais boire un thé.

Je suis dans la pente montante. J’hallucine à quel point c’est compliqué d’me persuader que non je n’ai pas besoin de me resservir ou de picorer le chocolat des gosses. Plus de 20 ans d’addiction, de "trop", là, étalé, mis à la lumière, à reprogrammer. Oui Sara tu peux changer. Oui Sara tu peux prendre le contrôle. Oui Sara tu as peur. Essaie petit à petit, ça viendra.

Bon hier j’ai posé un lapin à Costa du coup. Je sais pas s’il s’en est aperçu puisque j’ai pas de nouvelles.